Die häufigste emotionale Folge einer traumatischen Erfahrung besteht darin, dass Menschen verstört sind und verstört wirken. Dies gilt insbesondere nach Gewalterfahrungen einschließlich sexueller Gewalt. Dieses Verstörtsein kann unterschiedlich benannt werden. Manche sagen: „Ich stehe neben mir.“ „Ich bin verpeilt.“ Oder: „Ich bin völlig durcheinander.“ Dieses Verstörtsein kann auch langfristig als Folge von traumatischen Gewalterfahrungen das Leben der betroffenen Menschen prägen.

Verstört zu sein ist kein konkretes Gefühl, eher ein Befinden. Wir unterschieden bei den affektiven leiblichen Regungen zwischen Befinden, Stimmungen, Gefühlen und Atmosphären. Das Befinden unterscheidet sich gegenüber konkreten Gefühlen dadurch, dass es die gesamte Leiblichkeit ergreift und umfasst und konkrete Gefühle und Stimmungen beeinflusst sowie Atmosphären prägen kann. Das Verstörtsein ist eine Folge dessen, dass sich Menschen durch ein traumatisches Erleben fühlen, als wären sie „aus der Welt geworfen“ oder als würden sie in einen „Abgrund gestoßen“. Dies destabilisiert das gesamte leibliche Koordinatensystem räumlich und emotional. Das Verstörtsein kann verschiedene Gefühle und Stimmungen enthalten: Verwirrung, Trauer, Wut, Hilflosigkeit und andere mehr.

Wer verstört ist braucht Halt, Sicherheit und Geborgenheit.

Buchempfehlung:

Gabriele Frick-Baer:

Kreative Traumatherapie: Aufrichten in Würde  Methoden und Modelle leiborientierter kreativer Traumatherapie
Seiten: 176, Jahr: 2015, Auflage: 2., ISBN: 978-3-934933-49-1, 19,50 €
Bestellung und weitere Informationen: hier

• Über den Autor
• Aktuelle Beiträge

About Udo Baer

Dr. phil. (Gesundheitswissenschaften), Diplom-Pädagoge, Kreativer Leibtherapeut AKL, Mitbegründer und Wissenschaftlicher Berater der Zukunftswerkstatt therapie kreativ, Wissenschaftlicher Leiter des Instituts für soziale Innovationen (ISI) sowie des Instituts für Gerontopsychiatrie (IGP), Vorsitzender der Stiftung Würde, Mitinhaber des Pädagogischen Instituts Berlin (PIB), Autor

• Gegen Druck hilft drücken ! - 5. April 2021
• „Ich bin so dünnhäutig“ - 22. März 2021
• Traumatisierte Kinder sensibel begleiten, Teil 4: Kulturelle Unterschiede - 8. März 2021
• Wie Corona alte Menschen retraumatisieren kann - 22. Februar 2021
• Was tun bei seltsamen Gefühlen traumatisierter Kinder, Teil 7: Scham - 1. Februar 2021